Автор: роман золотарев
Классный чувак. Так подробно все описывал, значит реально следит за собой. Молодец. Мне больше нравиться по советски бегать, в старых кедах и пульс мерить на руке :)
View ArticleАвтор: Denis Sarychev
Хорошо, что вам это доставляет удовольствие. Однако, я думаю, вы могли бы добиться больших результатов. 8 минут на километр (и даже 7) это очень медленно ))) Желаю удачи и новых достижений с...
View ArticleАвтор: Nadya Martinson
Жаль, что так много травм и не удалось «зацепиться» за бег два года назад. Перерыв большой — по скорости как с нуля начать пришлось. Да, на мой взгляд у новых кроссовок слишком поднята пятка, поэтому...
View ArticleАвтор: vassvalev
Молодец. Я в мае этого года «почти» пробежал первый марафон). До этого практически не бегал. Не таскаю с собой телефон, поэтому план тренировок вел тоже в myasics. Очень рекомендую сервис. Если в...
View ArticleАвтор: Roger
Тоже зарегился в Асиксе етом…но не могу понять, они мне дают темп 8мин км….7мин км. При том что у меня быстрый шаг ето уже 6мин км ???? ето ж как бегать то нужно , ползком ??? перехожу на трусцу и уже...
View ArticleАвтор: Sergey Hlopov
20 км в неделю 7:36 темп на десятке. Честно говоря, я не понимаю кого такие достижения могут мотивировать…
View ArticleАвтор: Александр Хорошилов
Спасибо за теплые слова :) По поводу программ заметил следующее — они все дают крайне осторожный план. Думаю, это связано с законодательством — если по их плану кто-то травмируется, могут и в суд...
View ArticleАвтор: Татьяна
Скажите, возможно не совсем в тему, но куда можно прислать собственный опыт начала беговой карьеры? На лайфкакере не указан e-mail.
View ArticleАвтор: Mikhail Mikhaylov
Молодец! Для меня, человека далекого от бега, 10 км почти что подвиг. Не понятно, почему используется единица измерения обратная скорости? Км/ч или м/с как-то понятнее. И потом получается скорость...
View ArticleАвтор: Александр Хорошилов
с ед. мин/км проще считать время, за которую пробежишь дистанцию. Такой общепринятый параметр… Но программы выдают и «нормальную» скорость. Как кому удобнее. Это как в ралли: есть классификация...
View ArticleАвтор: Александр Хорошилов
тех, у кого 0 в неделю и 10 — невозможная невероятность. Т.е. таких, каким я был два года назад. Почему-то такие как Вы быстро забывают, как пробежали свой первый километр и не могли отдышаться :)...
View ArticleАвтор: Mikhail Mikhaylov
Ну, вообще «категория» — это уровень сложности, чем выше номер тем сложней. Пороги на речках тоже делятся по категориям от 1 до 6.
View ArticleАвтор: Max Kuznetsov
Реклама немного обманчива, ожидаешь рассказа о подготовке к марафону, а получаешь десятку с темпом > 7 мин/км. Если речь идет о Москве, то всем рекомендую тренироваться в беговом клубе: занятия с...
View ArticleАвтор: Максим
Если вы действительно новичок, то для начала это самое то, как раз ногу ставить правильно научитесь
View ArticleАвтор: Максим
1. Это где тренером будет такойже неумеха, который начал бегать год назад но добился, в силу генетики, больших результатов? 2. Бег в одного не требует НИЧЕГО кроме желания, а вы предлагаете делать...
View ArticleАвтор: vassvalev
Молодец. Я в мае этого года «почти» пробежал первый марафон). До этого практически не бегал. Не таскаю с собой телефон, поэтому план тренировок вел тоже в myasics. Очень рекомендую сервис. Если в...
View ArticleАвтор: Roger
Тоже зарегился в Асиксе етом…но не могу понять, они мне дают темп 8мин км….7мин км. При том что у меня быстрый шаг ето уже 6мин км ???? ето ж как бегать то нужно , ползком ??? перехожу на трусцу и уже...
View Article
